支える人のWell-Being講座

支える人のWell-Being講座とは？

誰かを支え続けるために・・

誰かを支える現場では、
支援者自身が強いストレスや葛藤を抱えることが少なくありません。
共感しすぎることによる疲労、理想と現実のギャップ、境界線の曖昧さ…。

本講座では、「支える人が抱えるしんどさ」に光を当て、
支援者自身のウェルビーイング（心身の健やかさ）を守りながら、
支援現場に適切に関わり続けるための視点と方法を学びます。

2026年7月初回講座開講予定！

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本講座で提供されるもの

6コマのZoomライブ講義

6コマの講義をZoomライブ講義で行います。時間は1コマ1時間30分です。講師への質疑応答をその場でしていただけるほか、講師からタイムリーな生の知識を集中して聞くことができます。

認定証の発行

6コマのZoomライブ講義を全て受講された方に、受講完了後に、セルフボンディングラボ協会が発行する認定証が発行されます。

受講者とのネットワークづくり

講座終了後、希望者は受講者専用のコミュニティーページに登録し、本講座の卒業生同士で情報交換ができます。対人支援に関わる仲間と繋がり、支えあえるネットワークづくりができます。

講座カリキュラム

講義①脳の性質を利用したコミュニケーション

・右脳と左脳の機能
・身体と心の相互作用~行動心理学~
・自分を可愛がろう

講義②コミュニケーションは何のため？

・人類はコミュ力で生き延びた
・一番大事なのは「助けて」と言えること
・なんとなくを信じる力「同期」

講義③タッチの技術を使ったセルフメンタルケア

・愛は今ココにある
・触れることは生きること
・自分を整えるタッチケア

講義④支える人の内観

・支援のしんどさを生む構造を分解する（状況・身体・行動・思考・感情）
・無意識の思考（自動思考）とスキーマの理解
・支援の動機と「癒えていない経験」の関係

講義⑤感情と繋がる臓器の関係

・よい睡眠をとるために
・タッチの技術を知る

講義⑥支える人のWell-Being

・なぜ支援者は疲弊するのか
・共感疲労・感情疲労とは
・人を助けるためのセルフメンタルケア

時間	約9時間（約1時間30分のZoomライブ講義×6回）
費用	165,000円（税込） ※価格詳細は講座事務局NPO法人ウィーズさんへお問い合わせください
支える人のWell-Being講座事務局	NPO法人ウィーズ https://we-ed-s.com/